ఆరోగ్యం మరియు దాని అంతర్జాతీయ దినోత్సవం గురించి పాఠశాల రేడియో, పాఠశాల రేడియో కోసం ఆరోగ్య పదం మరియు పాఠశాల రేడియో కోసం ఆరోగ్యం గురించి ప్రశ్నలు

రాష్ట్రాలు మరియు సమాజాలను నిర్మించడంలో ఆరోగ్యం మరియు విద్య చాలా ముఖ్యమైన స్తంభాలలో ఒకటి, అందువల్ల ప్రజలను నిర్మించడానికి కృషి చేసే నాగరిక దేశాలకు వాటి సంరక్షణ ప్రాధాన్యత.

ఆరోగ్యం పట్ల ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆసక్తి తప్పనిసరిగా అతని ప్రాధాన్యతలలో అగ్రస్థానంలో ఉండాలి, తద్వారా అతను పని, అధ్యయనం మరియు అన్ని జీవిత కార్యకలాపాలను అధిక సామర్థ్యంతో నిర్వహించగలడు.

ఆరోగ్యంపై పాఠశాల రేడియో పరిచయం

ఆరోగ్యం గురించి రేడియో పరిచయంలో, ప్రియమైన విద్యార్థి, శారీరక మరియు మానసిక భద్రతకు సమానమైన నిధి లేనందున, (ఆరోగ్యం ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల తలపై ఆరోగ్యం) అనే పదం అత్యంత నిజాయితీగల పదబంధాలలో ఒకటి అని మీరు తెలుసుకోవాలి. మరియు ఆరోగ్యం.

పాఠశాల ఆరోగ్యంతో పరిచయం

మతాలు మానవ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకున్నాయి మరియు స్వర్గపు మతాలలో అత్యంత ముఖ్యమైన ఆరాధనలలో ఒకటి; ఉపవాసం యొక్క ఆరాధన, ఆధునిక శాస్త్రం ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని నిరూపించబడింది, విషాన్ని శరీరం నుండి తొలగిస్తుంది మరియు రక్తం మరియు శరీరంలో కొవ్వు స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది.

అదనంగా, ఆరాధనలు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు రోజువారీ ధ్యానం చేయడంలో సహాయపడతాయి.ఇస్లాం ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపింది మరియు శరీరాన్ని వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గం పరిశుభ్రతను కోరింది.దూత (శాంతి మరియు ఆశీర్వాదం) కూడా వ్యాధుల చికిత్స, తగిన చికిత్స కోసం అన్వేషణ మరియు వ్యాధుల చికిత్సలో దాని సామర్థ్యాన్ని నిరూపించిన అనేక చికిత్సలలో ఒకదానిని సూచించాలని కోరారు.

పాఠశాల రేడియో కోసం ఆరోగ్యం గురించి ప్రశ్నలు

• ఆహారంలోని భాగాలు ఏమిటి?

కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, నీరు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు.

• కార్బోహైడ్రేట్లు అంటే ఏమిటి?

మోనో, డైసాకరైడ్ మరియు కాంప్లెక్స్‌తో సహా చక్కెరతో కూడిన సేంద్రీయ పదార్థాలు.

• కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కడ దొరుకుతాయి?

తృణధాన్యాలు, దుంపలు, బియ్యం, బంగాళదుంపలు మరియు పండ్లలో.

• మితమైన రోజువారీ కార్యకలాపాలు ఉన్న వ్యక్తులకు రోజువారీ శరీర కొవ్వు పరిమాణం ఎంత?

సుమారు 61గ్రా.

• శరీరంలో సహజ కొవ్వు ఎంత శాతం నిల్వ ఉంటుంది?

శరీర బరువులో దాదాపు 18%

• ప్రోటీన్ల ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?

ఇది శరీరం యొక్క ప్రధాన భాగం, ఇది కణజాలం దెబ్బతినకుండా నిర్మించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి పనిచేస్తుంది.

• విటమిన్లు ఎన్ని విభాగాలుగా విభజించబడ్డాయి?

విటమిన్ సి, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ వంటి నీటిలో కరిగే విటమిన్లు మరియు నీటిలో కరగని విటమిన్లు విటమిన్ డి మరియు విటమిన్ ఇ వంటి కొవ్వులలో కరిగిపోతాయి.

పాఠశాల రేడియో కోసం ఆరోగ్యకరమైన పేరా

శీతాకాలం శ్వాసకోశ వ్యాధుల సీజన్, పాఠశాలల్లో వంటి ఎక్కువ పరిచయం ఉన్న రద్దీ ప్రదేశాలలో ఈ సమస్య మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది.

అందువల్ల, ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం నాడు రేడియో ప్రసారంలో, శ్వాసకోశ వ్యాధులను నివారించే మార్గాలను మేము మీకు అందిస్తున్నాము:

• ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తితో కరచాలనం చేసిన తర్వాత తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి.
• విటమిన్ సి మోతాదులను తీసుకోండి, ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు అంటు వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు సిట్రస్ పండ్ల వంటి సహజ ఆహారాల నుండి పొందవచ్చు.
• అత్యంత సాధారణ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేయడం.
• అంటు వ్యాధులు వచ్చినప్పుడు ఇంట్లోనే ఉంటున్నారు.

ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా రేడియో

ఈ రోజు, మేము ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా పాఠశాల ప్రసారాన్ని అందిస్తున్నాము, ఇది ఏప్రిల్ ఏడవ రోజు, ఇది సంస్థ యొక్క స్థాపన వార్షికోత్సవాన్ని జరుపుకోవడానికి ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థచే నియమించబడింది, ఇది ప్రారంభమైనప్పటి నుండి ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంది. ప్రపంచంలోని అనేక దేశాలలో అంటు మరియు స్థానిక వ్యాధులను ఎదుర్కోవడంలో మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో చికిత్సా కేంద్రాలకు ఆర్థిక సహాయం చేయడం మరియు అభివృద్ధి చేయడం.

పోలియో, సురక్షితమైన మాతృత్వం, రక్తమార్పిడి భద్రత, ఉద్యమానికి పిలుపు, రహదారి భద్రత మరియు సాధారణంగా ప్రపంచానికి ఆందోళన కలిగించే ఇతర అంశాలు వంటి ఆ రోజున చర్చించడానికి మరియు అవగాహన పెంచడానికి ప్రతి సంవత్సరం ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అంశం ఎంపిక చేయబడుతుంది.

పాఠశాల రేడియోకి ఆరోగ్యకరమైన పదం

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడం శారీరక ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడం కంటే తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు మరియు ఆందోళన మరియు మానసిక ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి మనస్తత్వశాస్త్ర నిపుణులు మీకు అందించే చిట్కాల సమితి ఉంది, వాటిలో ముఖ్యమైనవి:

• మీకు నచ్చిన పానీయంతో లేదా సంగీతం వింటూ మీ రోజును ప్రారంభించండి.
• మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి మరియు ప్రాసెస్ చేసిన మరియు వేయించిన భోజనాన్ని నివారించండి.
• కుటుంబ సంబంధాలు మరియు స్నేహితుల కోసం సమయాన్ని కేటాయించండి.
• ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఎప్పటికప్పుడు యాత్ర చేయండి.

పాఠశాల రేడియో కోసం పవిత్ర ఖురాన్ ఆరోగ్యం గురించి ఏమి చెప్పింది

ఇస్లాం విశ్వాసిని పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించాలని కోరింది మరియు శరీరం మరియు దుస్తులు యొక్క స్వచ్ఛతను ప్రార్థనలు చేయడానికి ఒక షరతుగా మార్చింది మరియు పరిశుభ్రత అనేది వ్యాధి నివారణకు అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గాలలో ఒకటి.

అదనంగా, ఊబకాయం, మధుమేహం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు వంటి జీవక్రియకు సంబంధించిన వ్యాధులను నివారించడానికి ఆహారం తీసుకోవడంలో మితంగా ఉండాలని ఆయన కోరారు మరియు ఇది ప్రస్తావించబడిన శ్లోకాలలో:

అతను (సర్వశక్తిమంతుడు) ఇలా అన్నాడు: "తిను మరియు త్రాగు, మరియు దుబారా చేయవద్దు, వాస్తవానికి, అతను దుబారా ఇష్టపడడు."

మరియు అతను (సర్వశక్తిమంతుడు) ఇలా అన్నాడు: "మరియు మేము ఖుర్ఆన్ నుండి విశ్వాసులకు స్వస్థత మరియు కరుణ కలిగించే వాటిని పంపాము మరియు ఇది దుర్మార్గులకు నష్టాన్ని తప్ప పెంచదు."

మరియు అతను (సర్వశక్తిమంతుడు) ఇలా అన్నాడు: "మీ ప్రభువు నుండి మీ వద్దకు ఒక ఉపదేశము మరియు స్తనాలలో ఉన్న వాటికి స్వస్థత మరియు విశ్వాసులకు మార్గదర్శకత్వం మరియు దయ వచ్చింది."

పాఠశాల రేడియోలో ఆరోగ్యం మరియు ఆసక్తి గురించి మాట్లాడండి

దేవుని దూత (అతన్ని ఆశీర్వదించండి మరియు శాంతిని ప్రసాదించు) మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఒక నమూనాగా ఉన్నారు.కాకుండా, అతను భవిష్య ఔషధం పేరుతో అనేక చిట్కాలను ఇచ్చాడు మరియు అతను ఆరోగ్య సంరక్షణను కోరిన హదీసులలో ఉన్నాడు. :

అల్-మిక్దాద్ బిన్ మద్ యక్రిబ్ ప్రవక్త (సల్లల్లాహు అలైహి వసల్లం) యొక్క అధికారంపై ఉల్లేఖించారు: “ఆదమ్ కుమారుడు తన కడుపు కంటే అధ్వాన్నమైన పాత్రను నింపడు. అల్-తిర్మిదీ ద్వారా వివరించబడింది మరియు మంచిదని ప్రకటించబడింది

మరియు దేవుని దూత (దేవుడు అతనిని ఆశీర్వదిస్తాడు మరియు అతనికి శాంతిని ప్రసాదిస్తాడు) ఇలా అన్నాడు: "క్షమాపణ మరియు శ్రేయస్సు కోసం దేవుణ్ణి అడగండి, ఎందుకంటే సేవకుడికి శ్రేయస్సు కంటే మెరుగైనది ఇవ్వబడలేదు." - ముస్లిం ద్వారా వివరించబడింది

ఒసామా బిన్ ష్రెక్ (దేవుడు అతని పట్ల సంతోషిస్తాడు) యొక్క అధికారంపై అతను ఇలా అన్నాడు: బెడౌయిన్లు ఇలా అన్నారు: ఓ దేవుని దూత, మేము చికిత్స పొందకూడదా? అతను ఇలా అన్నాడు: (అవును, ఓ దేవుని సేవకులారా, మందులు తీసుకోండి, ఎందుకంటే దేవుడు ఒక వ్యాధికి మాత్రమే నివారణను సృష్టించకుండా ఒక వ్యాధిని సృష్టించలేదు. వారు ఇలా అన్నారు: ఓ దేవుని దూత, మరియు అతను ఏమి చెప్పాడు: దేవుడు?) అల్-తిర్మిదీ ద్వారా వివరించబడింది మరియు సహీహ్ అల్-తిర్మిదీలో అల్-అల్బానీచే ప్రమాణీకరించబడింది

పాఠశాల రేడియో ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణపై తీర్పు

యువకులు ప్రేమ కోసం కోరుకుంటారు, ఆపై డబ్బు, ఆపై ఆరోగ్యం, కానీ వారు ఆరోగ్యం, తరువాత డబ్బు, ఆపై ప్రేమను కోరుకునే రోజు వస్తుంది. - పాల్ గిరాల్డి

మొదటి సంపద ఆరోగ్యం. - ఎపర్సన్

ఆరోగ్యమే నిజమైన సంపద, బంగారం వెండి ముక్క కాదు. - మహాత్మా గాంధీ

ఆనందం అందంలో, సంపదలో, ప్రేమలో, బలంలో లేదా ఆరోగ్యంలో లేదు; ఈ విషయాలన్నింటినీ మనం హేతుబద్ధంగా ఉపయోగించడంలోనే ఆనందం ఉంది. - ముస్తఫా మహమూద్

ఆరోగ్యం ఉన్నవాడికి ఆశ ఉంటుంది, ఆశ ఉన్నవాడికి అన్నీ ఉంటాయి. - థామస్ కార్లైల్

ప్రజలు సింహాల ఆహారంతో ఆరోగ్య స్థితిలో ఆశ్రయం పొందారు, కాబట్టి అవి వారికి అనారోగ్యం కలిగించాయి, కాబట్టి మేము వాటిని పక్షులకు ఆహారంగా తినిపించాము, తద్వారా వారు కోలుకున్నారు. - హిప్పోక్రేట్స్

రేడియో కోసం ప్రజారోగ్యం గురించి కవిత

ఆరోగ్యం గురించి చెప్పబడిన విశిష్ట కవితలలో:

అలీ బిన్ అల్-జామ్ చెప్పారు:

ఎంత మంది జబ్బుపడిన వ్యక్తులు అధిగమించబడ్డారు

అతను ప్రాణాలతో బయటపడ్డాడు మరియు అతని వైద్యుడు మరియు వీణ మరణించాడు.

సహనం, ఎందుకంటే సహనం విశ్రాంతిని అనుసరిస్తుంది

ఖలీఫా చేతికి అందదు

అహ్మద్ షాకీ చెప్పారు:

మరణానికి గల కారణాన్ని వివరించినందుకు నేను ఆశ్చర్యపోయాను... వ్యాధి మరియు అనారోగ్యాన్ని నొప్పి అంటారు
- మరణం సందేహాస్పదమైన విషయం కాదు... లేదా డెడ్‌లైన్‌లు వివాదాన్ని భరించలేదు
-కానీ ఆమె వేటాడుతుంది మరియు ఒక గూస్ ఉంది ... మీరు దాని నుండి క్యాన్సర్ మరియు తలనొప్పి చూస్తారు

రేడియో కోసం ఆరోగ్యం గురించి చిన్న కథ

ఇద్దరు సన్నిహితులు, వారిలో ఒకరు తన ఆరోగ్యాన్ని కూడా పణంగా పెట్టి, సమృద్ధిగా డబ్బు వసూలు చేయడంలో ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారని, మరొకరు క్రీడలను అభ్యసించి అతని ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకున్నారని మరియు అతని జీవితంలోని అన్ని విషయాలలో సమతుల్యతను సాధించారని చెబుతారు.

మొదటి స్నేహితుడు చాలా డబ్బు వసూలు చేయగలిగాడు, కాబట్టి అతను ఆలస్యంగా ఉండటం మరియు మద్యం తాగడం అలవాటు చేసుకున్నాడు మరియు అతను చాలా విపరీతమైన పనులు చేశాడు.

మరోవైపు, అతని స్నేహితుడు తన జీవితంలో సమతుల్యతతో, అతని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ, నెమ్మదిగా అడుగులు వేస్తూ, పనిలో ముందుకు సాగుతున్నాడు, మరియు అతని స్నేహితుడి పరిస్థితి చూసి, అతను మద్యం వదిలి, తనను తాను జాగ్రత్తగా చూసుకోమని సలహా ఇచ్చాడు, కాబట్టి ఇది ధనవంతుడైన స్నేహితుడి నుండి మాత్రమే అతను సాధించిన విజయానికి అసూయపడుతున్నాడని ఆరోపించాడు మరియు సమృద్ధిగా ఉన్న డబ్బు తనకు రక్షణగా మరియు సంతోషంగా ఉంటుందని హామీ ఇస్తుందని అతనికి చెప్పాడు.

ధనవంతుడైన స్నేహితుడు తాగి వచ్చిన ఒక రాత్రి, అతని విలాసవంతమైన కారు ట్రక్కును ఢీకొట్టింది మరియు అతను తన జీవితాన్ని తాను కోరుకున్న విధంగా జీవించలేకపోయాడు.

డబ్బు మాత్రమే ఆనందాన్ని పొందదు, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, దీనిలో మీరు డబ్బు తీసుకురావచ్చు మరియు ఆనందాన్ని పొందవచ్చు.

పాఠశాల రేడియో కోసం ఆరోగ్య సమాచారం

• మలబద్ధకం మరియు అతిసారం వంటి ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతలకు టెన్షన్ మరియు ఒత్తిడి ఒకటి.
• శరీరానికి అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలను పొందడానికి మనం వారానికి రెండుసార్లు చేపలను తింటాము.
• గుండె మరియు రక్త నాళాలను రక్షించడానికి వంటలో సాధారణ నూనెలను ఆలివ్ నూనెతో భర్తీ చేయండి.
• వెల్లుల్లి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు ఇది హృదయ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది మరియు ప్రతిరోజూ తినడానికి సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారాలలో ఒకటి.
• మీరు మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా కొలవాలి, ముఖ్యంగా నలభై ఏళ్ల తర్వాత.
• అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే అతిపెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలలో ఊబకాయం ఒకటి.
• కాఫీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది మితంగా తీసుకోవాలి మరియు గుండె రోగులకు ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
• ఎర్ర రక్త కణాలు శరీరంలోని కణాలకు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేస్తాయి.
• ప్రకాశవంతమైన రంగుల పండ్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి కణాల ఆరోగ్యం మరియు భద్రతకు ఉపయోగపడతాయి.
• వ్యాధిగ్రస్తులైన మాంసం తినడం ద్వారా మానవులకు వ్యాపించే టేప్‌వార్మ్ 25 మీటర్ల పొడవును చేరుకుంటుంది.
• మొటిమలు ముఖం, భుజాలు లేదా వెనుక భాగంలో కనిపిస్తాయి.
• ఉప్పు రక్తపోటును పెంచుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు వెల్లుల్లితో భర్తీ చేయవచ్చు.

ఆరోగ్యం మరియు ఆహారంపై రేడియో

ప్రజారోగ్యానికి ఆహారానికి ఉన్న సంబంధం గురించి చాలా సమాచారం ఉంది. ఆహారం శరీరాన్ని వ్యాధి నుండి కాపాడుతుంది లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, వ్యాధికి ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది, ఉదాహరణకు:

• ఆపిల్ రసం జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అధిక రక్తపోటును అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• వెల్లుల్లి శుద్ధి చేసే మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం.
• తేనె శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు యాంటీమైక్రోబయల్.
• కివి, నారింజ, ద్రాక్షపండు మరియు స్ట్రాబెర్రీ వంటి సిట్రస్ పండ్లలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
• కూరగాయలు తినడం వల్ల డైటరీ ఫైబర్ యొక్క తలసరి వాటా పెరుగుతుంది, శరీర ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహిస్తుంది మరియు విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందిస్తుంది.
• పార్స్లీ చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు ఆర్థరైటిస్ రోగులకు మంచిది.

స్కూల్ రేడియోకి ఆరోగ్యం గురించి నేర్పించా

మీకు తెలుసా విభాగంలో, మేము మీకు మరింత ఆరోగ్య సమాచారాన్ని అందిస్తున్నాము:

ఎండుద్రాక్ష ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్, ఇది రక్తహీనత చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.

నీరు పుష్కలంగా తాగడం వల్ల ఒత్తిడి మరియు అలసట తగ్గుతుంది.

లవంగాలు నోటిని శుద్ధి చేస్తాయి మరియు దాని వాసనను మెరుగుపరుస్తాయి.

వెల్లుల్లి హృదయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

యాపిల్ శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను బయటకు పంపుతుంది.

పుదీనా విశ్రాంతికి సహాయపడుతుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు అలసట మరియు ఒత్తిడి యొక్క భావాలను తగ్గిస్తుంది.

ఖర్జూరాలను పాలతో కలిపి తింటే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

పాఠశాల రేడియో కోసం ఆరోగ్యం గురించి తీర్మానం

మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ కోసం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారి కోసం మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని, మరియు దాని కోసం మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయడం, వ్యాధి నివారణ పద్ధతులను అనుసరించడం మరియు చికిత్స చేయడం వారి ప్రారంభ దశలలో వ్యాధులు.

ఆరోగ్యం అనేది ఆరోగ్యవంతుల తలపై ఒక కిరీటం, ఇది వ్యాధి యొక్క బాధతో బాధపడేవారికి తప్ప స్పష్టంగా కనిపించదు, మరియు అన్ని విధాలుగా రక్షించబడటానికి మరియు రక్షించడానికి అర్హమైనది మీ సంపద, మరియు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి మరియు దాని కంటే నివారణ ఉత్తమం. నయం, కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు వ్యాధికి వదిలేయకండి మరియు మరణానికి మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయకండి.