సోంపు శరీరానికి ప్రయోజనం చేకూర్చే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న మూలికా మొక్కలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది, అంతేకాకుండా ఇది దగ్గు చికిత్సకు మరియు కఫాన్ని వదిలించుకోవడానికి, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో ఉపయోగించబడుతుంది.
ఇది ఐరన్, కాల్షియం మరియు మాంగనీస్‌తో సహా శరీరానికి కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను కలిగి ఉన్నందున ఇది కడుపు పూతల మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో ఉపయోగించబడుతుంది.ఈ వ్యాసం ద్వారా, దగ్గు మరియు కఫం చికిత్సలో దాని ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
దగ్గు మరియు కఫం కోసం సోంపు యొక్క ప్రయోజనాలు
- దగ్గు తీవ్రతకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఇది శ్వాస సమస్యలు మరియు ఉబ్బసం చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.
- ఇది జలుబు మరియు బ్రోంకోకాన్స్ట్రిక్షన్‌కు చికిత్స చేస్తుంది.
- సాధారణ జలుబు యొక్క లక్షణాల చికిత్సకు దోహదం చేస్తుంది.
సోంపు పని చేసే విధానం
పదార్థాలు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ సోంపు.
- తేనెటీగ తేనె లేదా చక్కెర 1 టేబుల్ స్పూన్.
ఎలా సిద్ధం చేయాలి
- సోంపు గింజలు మరిగే వరకు నిప్పు మీద నీటిలో ఉంచి పది నిమిషాలు వదిలివేయాలి.
- ఆ తరువాత, అది ఒక కప్పులో ఫిల్టర్ చేయబడి, తీపి కోసం తేనెను జోడించి, రోజంతా మూడు సార్లు తీసుకుంటారు.
సోంపు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- దగ్గు, ఉబ్బసం మరియు నరాల రుగ్మతల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
- సోంపు రుతుచక్రం వల్ల వచ్చే నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
- ఇది అధిక శాతం యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉన్నందున ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
- కొంతమందిని ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నివారణ.
- సోంపు మలబద్ధకం చికిత్సలో పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రేగులను మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్‌లో అసమతుల్యత కారణంగా మెనోపాజ్‌లో కొంతమంది మహిళలను ప్రభావితం చేసే బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించండి.
- సోంపు శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ముఖ్యంగా ప్రసవం తర్వాత స్త్రీలలో వచ్చే డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- సోరియాసిస్ లేదా పేను నుండి చర్మానికి చికిత్స చేయడంలో సోంపు సహాయపడుతుంది.
- మధుమేహం లేదా కడుపు వాయువుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
- సోంపు శరీరంలో శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
- ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.
- నిద్రలేమి మరియు నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడంలో సోంపు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది నరాలను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
సాధారణ సోంపు నష్టం
- సోంపును పెద్ద పరిమాణంలో తిన్నప్పుడు, సోంపు, సోపు లేదా కారవే గింజలకు అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.
- సోంపు ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా ఎండోమెట్రియోసిస్‌కు కారణమవుతుంది, కాబట్టి ఈ సందర్భంలో దీనిని ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది.
- సోంపు పానీయం అధికంగా వినియోగించబడినప్పుడు, ఇది గర్భనిరోధక మాత్రలు వంటి కొన్ని మందులతో పరస్పర చర్యకు కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే సోంపు ఔషధం యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- సోంపు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ఎస్ట్రాడియోల్ ప్రభావాన్ని వ్యతిరేకిస్తుంది.
- సోంపు టామోక్సిఫెన్ యొక్క ప్రభావాన్ని పాడు చేస్తుంది, ఇది ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్‌కు సున్నితమైన క్యాన్సర్ రకాలను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు తద్వారా ఈ ఔషధం యొక్క ప్రభావం తగ్గుతుంది.
- నరాలు బాగా రిలాక్స్ అవ్వకుండా ఉండాలంటే సోంపును తగిన పరిమాణంలో వాడాలి.
