ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అంటే ఏమిటి?
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శరీరానికి మేలు చేసే మరియు అనేక వ్యాధుల నుండి రక్షించే సహజ నివారణలలో ఒకటి. ఇందులో అధిక శాతం ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు మూలకాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ముఖ్యమైనవి సోడియం, కాల్షియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్, డైటరీ ఫైబర్, మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు.ఇది యాపిల్స్‌లో చక్కెర పులియబెట్టడం వల్ల ఆల్కహాల్‌గా మారుతుంది.తర్వాత మార్కెట్‌లలో మనకు విక్రయించబడే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌కు వస్తుంది.
బరువు తగ్గడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎలా ఉపయోగించాలి
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక గ్లాసు చల్లటి నీటిలో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కలపడం ద్వారా సజాతీయంగా మారుతుంది.
- మిశ్రమాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి, ప్రతి భోజనానికి ఒక గంట ముందు.
- రెసిపీకి కట్టుబడి ఉండటం ద్వారా సంతృప్తి ప్రక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
ఈ రెసిపీ యొక్క ఉపయోగం ఉన్నప్పటికీ, చాలా మంది వైద్యులు కాలేయం మరియు ప్రేగులలో కొన్ని రుగ్మతలకు కారణం కాకూడదని దీనిని ఎక్కువగా ఉపయోగించరాదని సలహా ఇస్తారు.
బరువు తగ్గడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
- ఇది శరీరంలోని కొవ్వులను ఎఫెక్టివ్‌గా కరిగిస్తుంది.
- ఇది సంక్లిష్ట కొవ్వులను సాధారణమైనవిగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా అవి సులభంగా జీర్ణమవుతాయి మరియు తద్వారా పేరుకుపోయిన కొవ్వులు ఉండవు.
- ఇది కేలరీలను ఎక్కువగా బర్న్ చేసే శరీర సామర్థ్యాన్ని బలపరుస్తుంది.
- ప్రధాన భోజనానికి ముందు రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు తీసుకుంటే, ఇది చాలా కాలం పాటు సంపూర్ణత్వం యొక్క అనుభూతిని పెంచుతుంది.
- శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
- ముఖ్యంగా పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.
- రోజూ మూడుసార్లు నీటిలో కరిగించి తీసుకుంటే స్థూలకాయం రాకుండా కాపాడుతుంది.
- ఇది ప్రేగు కదలికను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరం నుండి వాయువులను బయటకు పంపుతుంది మరియు ఉబ్బరం నుండి రక్షిస్తుంది.
శరీరానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
- ఇది గోళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మరియు చుండ్రు నుండి బయటపడటానికి దోహదం చేస్తుంది.ఇది నీటితో కరిగించిన తర్వాత దానితో తలపై తుడవడం ద్వారా బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను కూడా తొలగిస్తుంది.
- ఇది జుట్టు రాలడం మరియు విరిగిపోకుండా కాపాడుతుంది.
- ఇది శరీరం యొక్క ఆల్కలీన్ మరియు ఆమ్లతను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు శరీరంలోని అదనపు ద్రవాలను తొలగిస్తుంది.
- ఇది సోమరితనం, నీరసం మరియు నిద్రలేమిని దూరం చేస్తుంది మరియు శరీరానికి చురుకుదనం మరియు శక్తిని ఇస్తుంది.
- శరీరానికి అవసరమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లను అందిస్తుంది.
- ఇది ఎముకల బలాన్ని పెంచుతుంది, దాని సాంద్రతను ఇస్తుంది మరియు పెళుసుదనం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది కాల్షియం యొక్క పెద్ద భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- ఇది స్కిన్ టోన్‌ని కాంతివంతం చేస్తుంది, తాజాదనాన్ని పెంచుతుంది మరియు ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలను తొలగిస్తుంది.
- శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, రక్తపోటు మరియు చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది.
- గొంతునొప్పి కరిగిపోయేంత వరకు నీటిని జోడించిన తర్వాత కడుక్కోవడం ద్వారా చికిత్స పొందుతుంది.
- ఆర్థరైటిస్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు మూత్ర నాళాన్ని కూడా శుభ్రపరుస్తుంది.
కార్మెన్ ముహమ్మద్3 సంవత్సరాల క్రితం
మమమమమమమమమమమమమమమమ