బ్లాక్ సీడ్ యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు మరియు బ్లాక్ సీడ్ యొక్క నష్టం నల్ల విత్తనం యొక్క ఉపయోగ పద్ధతులు మరియు వంటకాలు

నిగెల్లా గురించి సాధారణ సమాచారం

నిగెల్లా సాటివా చాలా ఉపయోగకరమైన హెర్బ్, మరియు దాని నూనె శరీరానికి అనేక ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఉత్తమ సహజ నూనెలలో ఒకటి, ఇది శోథ నిరోధక ఏజెంట్లను కలిగి ఉన్నందున, వివిధ శరీర వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగించడంతో పాటు.

శరీరానికి మేలు చేసే అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఇందులో లభిస్తాయి మరియు ఇది సౌందర్య సాధనాల తయారీలో మరియు స్వీట్లు మరియు ఆహార పదార్థాల తయారీలో ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని టాక్సిన్స్ నుండి కాపాడటానికి సహాయపడే ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. దానితో పాటు ఇది అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది మరియు శరీరానికి మరియు చర్మానికి నల్ల గింజల వల్ల కలిగే ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలపై ఈ కథనం ద్వారా తెలుసుకుందాం.

నిగెల్లా సాటివా ప్రయోజనాలు

• ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.
• ఇది మొటిమలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది.
• ఇది శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు.
• ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది కడుపు మరియు జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
• ఉబ్బసం లేదా దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులతో పోరాడే శోథ నిరోధక మందులు ఇందులో ఉన్నాయి.
• ఆర్థరైటిస్ మరియు వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఇది కంటిని కాపాడుతుంది మరియు దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది.
• ఇది జీర్ణవ్యవస్థలో సంభవించే అతిసారం మరియు రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుంది.
• ఇది నిద్ర రుగ్మతలు మరియు శాశ్వత నిద్రలేమి చికిత్సలో సమర్థవంతమైన పాత్రను కలిగి ఉంది.
• ఇది వివిధ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులలో, ప్రత్యేకంగా జుట్టు మరియు దాని సమస్యల చికిత్సలో ముఖ్యమైన అంశం.
• క్యాన్సర్ కణాలను నిరోధిస్తుంది మరియు తద్వారా శరీరంలో వాటి వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది.
• ఇది శరీరంలో రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించడానికి మరియు శరీరం యొక్క జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి దోహదం చేస్తుంది.
• రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిని స్థిరీకరించడం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
• ఇది శరీరానికి శక్తిని మరియు కార్యాచరణను అందించే వివిధ కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది.
• ఇది శరీరంలోని కొవ్వును తొలగిస్తుంది ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు మూత్రవిసర్జనగా పనిచేసే కొన్ని పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే ఇది అదనపు కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి శరీరంలోని ప్రదేశాలను మసాజ్ చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

నల్ల విత్తనం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

• ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గుదలకు కారణమవుతుంది, తద్వారా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు తీవ్రమైన ప్రమాదం ఉంది, కాబట్టి దీనిని తక్కువ పరిమాణంలో మరియు తీవ్ర హెచ్చరికతో వాడాలి.
• రక్తస్రావ రుగ్మతలు సంభవిస్తాయి, ముఖ్యంగా రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు తద్వారా రక్తస్రావం కలిగించే వ్యక్తులకు, శస్త్రచికిత్సకు ముందు లేదా తర్వాత దీనిని ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది.
• దీని నూనె చర్మంపై మంటను కలిగిస్తుంది, నాలుక, నోరు మరియు గొంతుపై సున్నితత్వం కనిపించడంతో పాటు, ముఖం మరియు నోటిలో కొంత వాపు కనిపించడంతో మాట్లాడటం మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది.
• ఇది గర్భిణీ స్త్రీలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయంలో సంకోచాల భావనకు దారితీస్తుంది మరియు అందువలన పుట్టిన ప్రక్రియ చాలా కష్టం.
• ఇది చర్మంపై చికాకు కలిగిస్తుంది, చర్మంపై దురద మరియు ఎరుపు రంగుతో పాటు, విత్తనాలు మరియు నూనెకు అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులకు సంక్రమణకు అదనంగా.
• ఇది రక్తపోటు మరియు మూత్రవిసర్జనలను తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి తక్కువ రక్తపోటు మందులు తీసుకునే రోగులలో దీనిని ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది.

బ్లాక్ సీడ్ ఉపయోగించే మార్గాలు మరియు వంటకాలు

• మసాజ్‌లో వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు నిగెల్లా సాటివా ఆయిల్ ఉపయోగించబడుతుంది.
• వీటిని సలాడ్లు మరియు ఆహార పదార్థాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.
• దీని నూనెలో కొద్దిగా తేనె కలిపి ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటారు.
• దీని నూనె జుట్టు లేదా చర్మానికి వర్తించబడుతుంది.

చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి

భాగాలు:

• బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
• తేనెటీగ తేనె యొక్క చెంచా.
• నిమ్మరసం అర చెంచా.

 ఎలా సిద్ధం చేయాలి:

బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ కొద్దిగా తేనెతో కలుపుతారు మరియు బాగా కదిలిస్తుంది, అప్పుడు నిమ్మరసం దానికి జోడించబడుతుంది, బాగా కదిలిస్తుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి:

ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై 20 నుంచి 25 నిమిషాల పాటు ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

లారింగైటిస్ చికిత్స ప్రిస్క్రిప్షన్

 భాగాలు:

• తాహిని 4 టేబుల్ స్పూన్లు.
• బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ 1 టేబుల్ స్పూన్లు.
• తేనె యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు.

ఎలా సిద్ధం చేయాలి:

పదార్ధాలను కలపండి మరియు కదిలించు, ఆపై తహిని మిశ్రమాన్ని జోడించండి, పదార్థాలు సజాతీయంగా ఉండే వరకు కదిలించడం కొనసాగించండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి:

ప్రతి 8 గంటలకు రోజుకు మూడు సార్లు ఈ మిశ్రమాన్ని తినడం వల్ల గొంతులో చికాకు తగ్గుతుంది మరియు దానిలో మంటను నయం చేస్తుంది.

స్లిమ్మింగ్ కోసం బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ వంటకాలు

• ఈ నూనెలో కొద్దిగా ఒక గ్లాసు పాలు లేదా రసం మీద ఉంచి రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకుంటారు.
• గింజలను చూర్ణం చేసి తినవచ్చు, వాటిలో ఉండే అస్థిర నూనెల ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు మరియు దానిని కొద్దిగా తేనెటీగ తేనెతో ఉంచి ఖాళీ కడుపుతో తినవచ్చు.

బ్లాక్ సీడ్ మరియు ఫ్లాక్స్ సీడ్ మిశ్రమం

భాగాలు:

• బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
• 2 త్రో నుండి.
• ఒక స్పూన్ ఫుల్ ఫ్లాక్స్ సీడ్.

ఎలా సిద్ధం చేయాలి:

బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ మరియు సేజ్ ను ఒక కప్పు నీటిలో స్టవ్ మీద మరిగించి, దానికి కొన్ని అవిసె గింజలను వేసి కొంచెం చల్లబడే వరకు వదిలివేయండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి:

ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతి ప్రధాన భోజనం తిన్న తర్వాత రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకుంటారు, ఎందుకంటే ఈ మిశ్రమం శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును సమర్థవంతంగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.