మానసిక ఆరోగ్యం అంటే ఒక వ్యక్తి తన దైనందిన జీవితంలోని కార్యకలాపాలను ఆందోళన మరియు అవాంతరాలు లేకుండా నిర్వహించగల సామర్థ్యాన్ని అందించే మానసిక సమతుల్య స్థితికి చేరుకోవడం మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండటం మరియు అతనికి అందించే రోజువారీ సమస్యలను ఎదుర్కోవడం, మరియు అటువంటి సానుకూల మానసిక స్థితి మానవ ప్రవర్తనను చక్కగా, జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు మానవ సంబంధాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
మానసిక ఆరోగ్యంపై రేడియో ప్రసారానికి పరిచయం
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ మానసిక ఆరోగ్యం అంటే ఒక వ్యక్తి స్వాతంత్ర్యం మరియు శ్రేయస్సును ఆనందిస్తాడని, అతను జీవిత భారాలను భరించగల సమర్థుడని, అతను తన జీవితంలో ముందుకు సాగే అర్హతను కలిగి ఉంటాడని మరియు అతను గొప్ప సృజనాత్మక మరియు మేధో సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటాడని భావిస్తుంది. .
తనతో రాజీపడి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఆస్వాదించే వ్యక్తి రోజువారీ ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోగలడు మరియు సమాజంలో చురుకైన మరియు ఉత్పాదక సభ్యుడిగా ఉండగలడు.మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి విషయానికొస్తే, అతను ఒంటరిగా, అణగారిన వ్యక్తి. ప్రయత్నం మరియు సమస్యలను పరిష్కరించలేడు లేదా రోజువారీ ఒత్తిళ్లతో వ్యవహరించలేడు, అతను విద్యలో కూడా ఇబ్బందులను కనుగొంటాడు.
మానసిక రుగ్మతలను చికిత్సా సెషన్‌లు, వైద్య సంప్రదింపులు, ఫీల్డ్ థెరపీ, బిహేవియరల్ థెరపీ మరియు ఆధునిక పరిశోధన మరియు మానసిక వైద్యులచే ఆమోదించబడిన ఇతర రకాల ఆధునిక చికిత్సల ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు.
విద్యార్థుల కోసం మానసిక ఆరోగ్యంపై రేడియో
సమాజంలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అనేది మన ఆధునిక యుగంలో మనకు అత్యంత ప్రియమైనదిగా అనిపించే విషయాలలో ఒకటి, ముఖ్యంగా సంఘర్షణలు, యుద్ధాలు, పేదరికం, వ్యాధులు మరియు ఇతర సమస్యల వ్యాప్తితో మనిషి జీవించడం కష్టతరంగా మారుతుంది.
అందువల్ల, ప్రపంచ జనాభాలో సగానికి పైగా ప్రజలు మానసిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారని ఐక్యరాజ్యసమితి గణాంకాలు సూచిస్తున్నాయి. చాలా కష్టం.
మానసిక ఆరోగ్యానికి కట్టుబడి ఉండటం సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి ఏకైక మార్గం, మరియు భావాలను వ్యక్తీకరించడం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చేరుకోవడానికి ఒక సాధనం, అణచివేతకు గురైన వ్యక్తి కోపంగా మరియు హింసాత్మకంగా ఉంటాడు మరియు అతను మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలను సేవించడం ద్వారా తనను తాను నాశనం చేసుకోగలడు. లేదా సమాజానికి వ్యతిరేకంగా హింస మరియు విధ్వంసక చర్యలకు పాల్పడటం.
మానసిక ఆరోగ్యం అంటే వ్యక్తి జీవితంలో సామరస్యం మరియు సామరస్యం. మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి అతిశయోక్తి లేకుండా తన స్వీయ-ప్రాముఖ్యతను అనుభవించే వ్యక్తి, తన జీవితాన్ని నియంత్రించగల సామర్థ్యాన్ని అనుభవిస్తాడు, భావోద్వేగ అవగాహన కలిగి ఉంటాడు, పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మరియు హాస్యం కలిగి ఉంటాడు. .
పాఠశాల రేడియో కోసం మానసిక ఆరోగ్యంపై పవిత్ర ఖురాన్ యొక్క పేరా
ఇస్లాం మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది మరియు భగవంతునితో మనిషి యొక్క సంబంధాన్ని మరియు అతనితో అతనితో అతని కనెక్షన్ యొక్క బలాన్ని సమతుల్యత మరియు మానసిక శాంతిని చేరుకోవడంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటిగా చేసింది.దేవునికి దగ్గరగా ఉండటం మనిషిని స్థిరపరుస్తుంది మరియు అతనికి ఆనందాన్ని తెస్తుంది మరియు దానిలో ఈ క్రిందివి పద్యాలు వచ్చాయి:
"విశ్వాసం ఉన్నవారిని దేవుడు ఇహలోకంలో మరియు పరలోకంలో దృఢమైన మాటలతో నిరూపిస్తాడు."
"కాబట్టి ఎవరైతే నా మార్గనిర్దేశాన్ని అనుసరిస్తారో, వారికి ఎటువంటి భయం ఉండదు మరియు వారు దుఃఖించరు."
"అతడే విశ్వాసుల హృదయాలలోకి ప్రశాంతతను పంపాడు, తద్వారా వారు తమ విశ్వాసంతో విశ్వాసాన్ని పెంచుకుంటారు."
"ఎవరు కష్టాలలో మరియు కష్టాలలో సహనంతో ఉంటారో, మరియు కష్ట సమయాల్లో, వారు సత్యవంతులు, మరియు వారే ధర్మంగా ఉంటారు."
మరియు దేవుడు మనకు కష్టాలలో ఓపికగా ఉండమని మరియు జీవిత భారాలను భరించాలని మరియు దానితో వచ్చే వస్తువులను భరించమని బోధిస్తాడు, దీనికి సంకల్పం, విశ్వాసం మరియు మానసిక బలం అవసరం, ఎందుకంటే కొన్ని పరీక్షలు మంచివి, మరియు మనం ఆహ్లాదకరంగా మరియు మంచివిగా భావించే కొన్ని విషయాలు ఉండవచ్చు. చెడును తీసుకురండి మరియు అది ఆయన మాట (సర్వశక్తిమంతుడు)కి నిజం:
"బహుశా మీరు మీకు మంచిని ద్వేషిస్తారు, మరియు మీకు చెడ్డదాన్ని మీరు ఇష్టపడవచ్చు, మరియు దేవునికి తెలుసు మరియు మీకు తెలియదు."
మరియు దేవుడు తన పుస్తకంలో చెప్పినట్లుగా, ముస్లిం తన దయ, క్షమాపణ మరియు ఉపశమనం గురించి నమ్మకంగా ఉండాలని ప్రేమిస్తాడు:
"మరియు దేవుని ఆత్మ గురించి నిరాశ చెందకండి, ఎందుకంటే అవిశ్వాసులైన ప్రజలు తప్ప దేవుని ఆత్మను ఎవరూ నిరాశపరచరు."
పాఠశాల రేడియో కోసం మానసిక ఆరోగ్యం గురించి గౌరవప్రదమైన చర్చ
అబ్దుల్లా బిన్ అబ్బాస్ (దేవుడు అతని పట్ల సంతోషిస్తాడు) యొక్క అధికారంపై, దేవుని దూత (దేవుని ప్రార్థనలు మరియు శాంతి అతనిపై ఉండుగాక) ఇలా అన్నారు: “ఓ అబ్బాయి, నేను నీకు మాటలు బోధిస్తున్నాను:“ దేవుణ్ణి మార్చు, నిన్ను రక్షించు الأُمَّةَ لَوِ اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ.” అల్-తిర్మిదీ ద్వారా వివరించబడింది.
మరియు దేవుని ప్రార్థనలు మరియు శాంతి అతనిపై ఉండుగాక: “ఇది విశ్వాసి యొక్క ఆజ్ఞ యొక్క అద్భుతం, ఎందుకంటే అతనికి అందరూ మంచివారు, మరియు అది విశ్వాసికి తప్ప ఎవరికీ కాదు: అతను మంచితో బాధపడుతుంటే , అప్పుడు అతను సంతోషంగా ఉంటాడు.
పాఠశాల రేడియో కోసం మానసిక ఆరోగ్యం గురించి జ్ఞానం
ఆత్మలు సహనశీలి, తేలికగా, మృదువుగా ఉండే, దయగల, చదునైన వ్యక్తికి మొగ్గు చూపుతాయి, అతను కష్టమైన విషయాలను తేలికగా మార్చేవాడు, చిక్కులు మరియు చిక్కుల నుండి దూరంగా ఉంటాడు మరియు తన చుట్టూ ఉన్నవారికి జీవితం మరింత విశాలమైనది, విశాలమైనది మరియు అని భావించేలా చేస్తుంది. సులభంగా, మీరు ఒక రోజు అడిగితే, మీ మార్గంలో అతనిలాంటి చాలా మందిని ఉంచమని దేవుడిని అడగండి. -నెల్సన్ మండేలా
ఊహించని ప్రమాదం మనల్ని బెదిరించినప్పుడు మన జీవితంలో చాలా తక్కువ సార్లు మన శారీరక ధైర్యం అవసరం, కానీ మన మానసిక ధైర్యం మనకు చాలా అవసరం, కానీ మనకు ఎల్లప్పుడూ అవసరం. -అనిస్ మన్సూర్
నేను చీకటిలో మునిగిపోయినా, మానసిక మచ్చలతో నిండిపోయినా, నన్ను నేను ప్రేమించలేనప్పుడు కూడా, నన్ను ప్రేమించే వాడు నన్ను ప్రేమిస్తాడని నేను భావించాను, కానీ కాదు, ఎవరూ రిస్క్ తీసుకుని బావిలో చెయ్యి పెట్టరు.చీకటి మనది ఒక్కటే. అహ్మద్ ఖలీద్ తౌఫిక్
అందువల్ల, మానసిక జ్ఞానం, లేదా వ్యక్తిగత జ్ఞానం లేదా ఒక వ్యక్తి తనకు సంబంధించి కలిగి ఉన్న తెలివితేటలు తత్వశాస్త్రం, విజ్ఞాన శాస్త్రం మరియు నైపుణ్యం యొక్క జ్ఞానం కంటే ఉన్నతమైనవి. అలీ షరియాతి
మానసిక ఒత్తిళ్లు ఒక వ్యక్తిని వినోదం నుండి నిశ్శబ్దంగా మారుస్తాయి. - సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్
కాసేపు ఒంటరిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, మరియు ప్రజలు తమ మానసిక సమస్యల యొక్క ఉపరితల అల్పత్వంతో మిమ్మల్ని అలసిపోవడమే తప్ప నిజమైన ప్రయోజనం లేదని మీరు కనుగొంటారు. - ఫ్యోడర్ దోస్తోవ్స్కీ
కొంతమందిని కోల్పోవడం మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి లాభం. - జుర్గెన్ హబెర్మాస్
ఒక వ్యక్తి అనుభవించే మానసిక స్థితిని బట్టి ఖాళీలు మారుతూ ఉంటాయి.
అతను బాధలో మరియు దుఃఖంతో ఉంటే, పైకప్పులు కలిసి వస్తాయి మరియు గోడలు సమీపిస్తాయి.
ఆనందం యొక్క ఆగమనం మరియు ఆనందం యొక్క విస్ఫోటనంతో, మందిరాలు విస్తరిస్తాయి మరియు వాటిలో కొన్ని క్షేత్రం కంటే విశాలంగా కనిపిస్తాయి. జమాల్ అల్-ఘితానిఒకదాని నుండి మరొకదానికి వెళుతున్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ దానిలో బాధ మరియు విస్మయాన్ని కనుగొంటాడు.అందుకే అతను మరణానికి భయపడతాడు మరియు తన నమ్మకాలను మరియు మానసిక వేషధారణలను మార్చుకోవడానికి కూడా భయపడతాడు.మార్పు మరియు విడిపోవడం. మరణమే భయాల శిఖరం. , భయపడటానికి సిద్ధంగా ఉండటం తప్ప మనం భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, అది భయపెట్టేది కాదు, దాని గురించి మన మానసిక అంచనాలో. - అబ్దుల్లా అల్-ఖాసిమి
సమూహంలోని సామాజిక విలువలు వ్యక్తి యొక్క మానసిక సముదాయాల లాంటివి: రెండూ వ్యక్తుల ప్రవర్తనను నిర్దేశిస్తాయి మరియు వారి ఆలోచనలను వారు అనుభూతి చెందని చోట నుండి పరిమితం చేస్తాయి. అలీ గులాబీ
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఐదుగురిలో ఇద్దరు లేదా ముగ్గురిని ప్రభావితం చేయవు, కానీ ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రభావితం చేస్తాయి, కాబట్టి అన్ని సమాజాలలో మానసిక ఆరోగ్య భద్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. - కార్ల్ మెనింగర్
పాఠశాల రేడియో మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ఒక పద్యం
ట్యునీషియా కవి అబూ అల్-ఖాసిమ్ అల్-షాబీ ఇలా అన్నాడు:
సమయానుకూలంగా నడవండి, భయాందోళనలు ** లేదా సంఘటనలు మిమ్మల్ని భయపెడుతున్నాయి
మీరు కోరుకున్నట్లుగా శాశ్వతత్వంతో నడవండి ** ప్రపంచం మరియు జెట్‌లచే మోసపోకండి
ప్రాణానికి భయపడేవాడు నీచుడు ** అతని విధిని పూర్వీకులు ఎగతాళి చేశారు
జలాల్ అల్-దిన్ అల్-రూమి చెప్పారు:
ఈ రోజు, పొగమంచు మరియు వర్షం రోజు
స్నేహితులు తప్పక కలుస్తారు
యజమాని తన యజమానికి ఆనందానికి మూలం
వసంత ఋతువులో పుట్టే పూల గుత్తిలా.
నేను ఇలా అన్నాను: “ప్రియమైనవారి సహవాసంలో విచారంగా కూర్చోవద్దు
దయ మరియు సౌమ్య హృదయం ఉన్న వారితో మాత్రమే కూర్చోవద్దు
మీరు తోటలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ముళ్ళ జోలికి వెళ్లవద్దు
దాని పక్కనే గులాబీలు, మల్లెపూలు, డేగలు మాత్రమే ఉన్నాయి.”
ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా రేడియో పరిచయం
ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ పదవ తేదీన జరుపుకుంటారు మరియు ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ చాలా మంది ప్రజలు బాధపడుతున్న మానసిక సమస్యలలో ఒకదానిపై వెలుగునిస్తుంది, ఇది జీవన నాణ్యతను, సమాజం యొక్క ఐక్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. మరియు మొత్తం ప్రపంచంలో ఆర్థిక వ్యవస్థ.
గత సంవత్సరం 2019, సంస్థ ఆత్మహత్య సమస్యపై వెలుగునిచ్చింది, ఎందుకంటే ఆత్మహత్య కారణంగా ప్రపంచంలో ప్రతి 40 సెకన్లకు ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని కోల్పోతున్నాడు, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా 15 మరియు 29 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో మరణానికి రెండవ కారణం.
ఈ రోజున, పెట్టుబడిదారులు మానసిక ఆరోగ్య మద్దతు మరియు సంబంధిత సేవలు, మరియు మానసిక అనారోగ్యాన్ని నివారించే మార్గాలలో పెట్టుబడి పెట్టాలని నిర్దేశించబడ్డారు.ఈ దినోత్సవ వేడుకలు 1992లో ప్రారంభమయ్యాయి.
ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా రేడియో
ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా పాఠశాల ప్రసారంలో, మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ప్రపంచంలోని వైకల్యం మరియు వైకల్యానికి అత్యంత ముఖ్యమైన కారణాలని మరియు పనికి మరియు పాఠశాలకు తరచుగా గైర్హాజరు కావడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన కారణాలలో ఒకటి అని మేము ఎత్తి చూపుతాము మరియు ఈ సమస్య దేశాలు మరియు సమాజాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే భారీ వార్షిక నష్టాలను కలిగిస్తుంది.
ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం రోజున ఒక పాఠశాల ప్రసారం ఇబ్బంది లేకుండా మానసిక సమస్యలను గుర్తించడానికి మరియు ఒక వ్యక్తి అస్వస్థతకు గురైనప్పుడు లేదా నిరాశ లేదా ఆత్మహత్య ఆలోచనలను కలిగి ఉన్న సందర్భంలో సహాయం కోరేందుకు తలుపులు తెరుస్తుంది. సమస్యను గుర్తించడం మరియు పరిష్కారాన్ని వెతకడం చాలా ముఖ్యం. మనుగడ యొక్క ముఖ్యమైన సాధనాలు.
మానసిక ఆరోగ్యంపై ఉదయం రేడియో
బాల్యం నుండి ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సాధించడం అతనిని అన్ని అభిజ్ఞా, సామాజిక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థాయిలలో సాధారణ మరియు సమగ్ర వ్యక్తిగా చేస్తుంది మరియు సరైన విద్య పద్ధతులను అనుసరించడం ద్వారా, సరైన పోషకాహారం ద్వారా మరియు లోబడి ఉన్న పిల్లలను రక్షించడం ద్వారా దీనిని సాధించవచ్చు. కఠినమైన పరిస్థితులకు.
మానసిక ఆరోగ్యం గురించి పాఠశాల రేడియోలో, ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలను పెంచడం అవసరమని మేము సూచిస్తున్నాము:
- పిల్లల సామర్థ్యాలను నమ్మడం, వారితో వ్యవహరించడం మరియు సరైన మార్గాలతో వాటిని అభివృద్ధి చేయడం.
- పిల్లలను వారి ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలతో అంగీకరించండి.
- పిల్లల సంరక్షణ మరియు వారికి మద్దతు మరియు రక్షణను అందించడం.
- చిన్న చిన్న తప్పులను క్షమించి, అవమానం లేదా శారీరక హాని లేకుండా శిక్షా పద్ధతులను విద్య కోసం మరియు ప్రతీకారం కోసం ఉపయోగించవద్దు.
- పిల్లవాడు ఎలా ఆలోచిస్తున్నాడో అర్థం చేసుకోవడం మరియు వారి ఆలోచనలు, కలలు మరియు కోరికలను వినడం చాలా ముఖ్యం.
పాఠశాల రేడియో మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మీకు తెలుసా?
మానసిక ఆరోగ్యం మీకు జీవిత సమస్యల నుండి పూర్తిగా రోగనిరోధక శక్తిని ఇవ్వదు, కానీ ఈ సమస్యలతో హేతుబద్ధంగా వ్యవహరించడానికి ఇది మీకు సాధనాలను అందిస్తుంది.
మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చేరుకోవడానికి, మీరు ఎదుర్కొనే సమస్యలను వాటి మూలాల నుండి పరిష్కరించడంలో మీరు శ్రద్ధ వహించాలి.
ఆత్మగౌరవం మరియు వ్యక్తిగత సామర్థ్యాలపై నమ్మకం మానసిక ఆరోగ్యానికి అత్యంత ముఖ్యమైన కారకాలు.
సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం మరియు సానుకూల సంబంధాలను సృష్టించడం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సాధించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం.
పని మరియు వినోద కార్యకలాపాలు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
ధ్యానం మరియు యోగా, ఆయుర్వేదం మరియు సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం వంటి కొన్ని క్రీడలను అభ్యసించడం మానసిక సమస్యలకు చికిత్స చేసే మార్గాలలో ఒకటి.
మానసిక అనారోగ్యం గురించి అవగాహన కల్పించడం మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారికి చికిత్సను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.
చికిత్స యొక్క ఆధునిక పద్ధతుల్లో ఒకటి "బయోఫీడ్‌బ్యాక్", ఇది శరీరంలోని కొన్ని శారీరక ప్రక్రియలను నియంత్రించడానికి మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది మరియు మీకు విశ్రాంతి మరియు సంతోషాన్ని కలిగించే సామర్థ్యాన్ని ఇస్తుంది.
పాఠశాల రేడియో యొక్క మానసిక ఆరోగ్యంపై తీర్మానం
పాఠశాల మానసిక ఆరోగ్యంపై రేడియో ప్రసారం ముగింపులో, గుర్తుంచుకోండి - ప్రియమైన విద్యార్థి - జీవితంలోని వివిధ దశలలో మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం సమాజాన్ని సామరస్యంగా, తనతో సామరస్యంగా, పరస్పర ఆధారితంగా మరియు ఉత్పాదకతను కలిగిస్తుంది, అయితే ఈ ముఖ్యమైన అంశాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం హింసను వ్యాప్తి చేస్తుంది. , ద్వేషం, విధ్వంసం కోసం కోరిక మరియు సామాజిక వ్యతిరేకం.
