ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడం వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలు
ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ రోజువారీ అనేక భోజనం తయారు చేసేటప్పుడు వంటగదిలో ఉపయోగించబడుతుంది, అంతేకాకుండా ఇది జుట్టు మరియు చర్మం కోసం మిశ్రమాలను తయారు చేయడంలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది శరీరానికి మరియు ఆమ్లాలకు చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నందున బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. పెద్ద నిష్పత్తిలో, కానీ నీటితో కరిగించడం లేకుండా ఖాళీ కడుపుతో తీసుకున్నప్పుడు కొంత హాని ఉంటుంది.
ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడం వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలు
అల్సర్లు
ఇందులో ఉండే కొన్ని యాసిడ్‌లు పొట్టలో అల్సర్లు మరియు కొన్ని ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే పొట్టలోని పొర కోతకు కారణమవుతాయి మరియు ఆంత్రమూలంలో కొన్ని సమస్యలు మరియు అన్నవాహికలో పూతల నొప్పిని కలిగిస్తాయి.
పొటాషియం లోపం
ఎక్కువ పరిమాణంలో మరియు ఎక్కువ కాలం తీసుకున్నప్పుడు, రక్తంలో పొటాషియం తగ్గుతుంది, ఇది కొన్ని గుండె రుగ్మతలు, మలబద్ధకం, కండరాల బలహీనత మరియు శాశ్వత అలసట యొక్క అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.రక్తంలో పొటాషియం.
చర్మానికి నష్టం
చర్మంపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించినప్పుడు, ఉన్న గింజల స్థానంలో గుంటలు మరియు మచ్చలు మిగిలిపోతాయి.
బరువు తగ్గడం
చాలా మంది మహిళలు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి ప్రభావవంతంగా సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు, అయితే జపనీస్ అధ్యయనాల తరువాత అది కొంత మొత్తాన్ని కలిగి ఉందని మరియు నీటితో తీసుకునే వ్యక్తులకు ఒకటి నుండి రెండు కిలోగ్రాముల నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుందని స్పష్టమైంది.
అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి సరైన మార్గం ఏమిటంటే వ్యాయామం చేయడం మరియు శరీరానికి ముఖ్యమైన అంశాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని అనుసరించడం మరియు పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వులు మరియు నూనెలను కలిగి ఉన్న ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం.
